Tu planifies ta prochaine à l'envers (voici comment corriger ça)

Nouvelle année qui approche. Et je devine exactement ce qui se passe en ce moment.

Il y a quelques années, j'étais assise exactement où tu es.

Fin décembre. Feuille blanche. Stylo en main.

Pour la prochaine année je veux...

• Être plus forte et plus en shape

• Faire plus d'argent

• Voyager

Et tu sais quoi? Ça ne marchait jamais vraiment.

Pas par manque de volonté.

Parce que je construisais ma vie à l'envers.

Le piège des objectifs flous

Sans m'en rendre compte, j'étais tombée dans le piège des objectifs flous.

Je planifiais vaguement ce que je voulais FAIRE sans définir ce que ça signifiait vraiment.

"Être en shape" ça veut dire quoi exactement? Remonter sur un stage de bodybuilding? Avoir l'énergie pour ma journée? Enfin remettre cette paire de jeans que j'adore?

Et c'est là que j'ai compris : avant même de définir mes actions, je devais me poser les vraies questions :

• Qu'est-ce que cet objectif veut dire pour MOI?

• Comment la version de moi qui réalise ces objectifs pense-t-elle?

• Comment incarne-t-elle cette vision au quotidien?

Sans cette clarté, tes objectifs restent des souhaits vagues.

La vérité qui dérange (mais qui libère)

Tes résultats ne dépasseront jamais l'identité que tu incarnes.

• Tu veux te lancer en affaires, mais tu agis encore comme quelqu'un qui doute constamment…

• Tu veux être en shape, mais tu te traites encore comme une option…

• Tu veux une maison, mais tu n'économises pas…

Ton identité sabote tes objectifs avant même que tu commences.

C'est dur à entendre, je sais. Mais c'est aussi incroyablement libérateur.

Parce que si tu comprends ça maintenant, tu peux tout changer pour 2026.

Le pouvoir des valeurs

Et c'est là que les valeurs entrent en jeu.

Parce que tes valeurs, ce ne sont pas juste des mots inspirants.

Ce sont les piliers de ton identité.

Ce qui guide chacune de tes décisions et actions. Quand tes valeurs sont claires et que tu les incarnes vraiment, tes objectifs deviennent inévitables. Tes valeurs créent ton identité. Ton identité crée tes actions. Tes actions créent tes résultats.

L'exercice qui transforme tout

Avant de te lancer dans les résolutions, fais cet exercice :

1. Identifie et définie tes 5 valeurs piliers, non négociables

Prends le temps de vraiment analyser quelles valeurs résonnent au plus profond de toi. Pas celles que tu "devrais" avoir. Celles qui te font vibrer.

Exemples :

• Intégrité : J'agis en cohérence, même quand personne ne regarde

• Honnêteté : J'ose dire ma vérité, même si ça me rend inconfortable

• Santé : J'honore ce dont mon corps a besoin avant tout engagement

2. Définis comment cette version de toi incarne ses valeurs

Concrètement, au quotidien, comment ces valeurs se traduisent dans tes actions?

Tes valeurs = ton filtre de décision :

• Ça ne respecte pas tes valeurs → non, même si c'est payant.

• Ça nourrit tes valeurs → oui, même si c'est inconfortable.

3. Demande-toi ensuite :

• Que dois-je laisser derrière pour incarner ces valeurs au quotidien?

• Comment dois-je me parler à moi-même?

• Quel sera le cadre de ma prise de décision?

  
  

Cette personne-là, c'est qui tu deviens. Maintenant. Pas dans 6 mois. Pas quand tu auras atteint X résultat.

Aujourd'hui.

L'année se construit de l'intérieur vers l'extérieur.

Pas l'inverse.

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Ce n'est pas épuisant quand c’est cohérent.

Naomie Bolduc-Guay

Fondatrice & Coach

walkyrieCOACHING